小顔になりたい…

 

そんなアナタに小顔になるための
エクササイズなどを教えてくれる動画を紹介します！

 

 

小顔になる方法

必ず小さくなる顔の浮腫みとりマッサージ

NMB48の現役アイドル・吉田朱里が教えてくれる
小顔になるマッサージ方法！

現役アイドル直伝のワザ！

 

 

☆小顔になるポイント

・CHARM TREE Lifterbasemistを全体にふる

・乳液をつける

・4つの指をおでこに抑えて、首筋→鎖骨まで流す

・フェイスラインはグーの形でマッサージ

・基本的には最後に鎖骨まで流していく

CHARM TREE Lifterbasemistを購入する

 

リストアップマッサージの方法

quelbeautyチャンネルが教えてくれる
フェイシャルマッサージ

アンチエイジング効果も見込めます！

 

 

☆小顔になるポイント

・顎の下からゆっくり、耳の付け根まで流す

・広角をからこめかみにかけて流す（ほうれい線対策）

・おでこは垂直に生え際に向かって流す

・真由の骨の裏側から目尻にかけてながすと目が大きくなる

 

小顔になれるフィットネス　PAO

日本一のユーチューバー・はじめしゃちょーが
フェイシャルフィットネス動画を出しています！

 

口にぶら下げてやるエクササイズ器具

 

 

☆小顔になるポイント

・口に加えて、上下に運動する

・歯で噛まないように挟む

・重さ調整もできる

フェイシャルフィットネスPAOを購入する

 

頬のたるみを改善するエクササイズ

俳優の野田圭祐チャンネルが教えてくれます

お顔のたるみが気になる方は
広角のエクササイズをして改善してみましょう！

 

 

☆小顔になるポイント

・広角を上げるトレーニングを30回やる

・縦横大きく広角を上げるイメージ

・アゴもしっかり食いしばるイメージ

・首筋も張るイメージ

 

美容師しか知らない小顔ワザ

林先生も驚く耳学！！

髪の毛の分け目1つで小顔に見えるそうです！

 

 

☆小顔になるポイント

・髪型の分け目を極めれば小顔効果が出る

・前髪の黒目の外から分け目を作ると良い

 

 

3分で小顔になるフェイシャルマッサージ

1日3分で小顔になれるなら、がんばれる気がしませんか？

しゅっとした顔立ちになるために、
今日から始めてみたいですね！

 

 

☆小顔になるポイント

・耳の付け根から鎖骨にかけて、指で挟んで押していく

・指の腹を耳の上側頭部に当てて、円を描くように押す

 

 

小顔になる方法まとめ

リンパの流れを良くして、
老廃物を逃がすのが大事みたいですね

5分程度のマッサージを継続していくことが
ルックス向上への近道かもしれません！