筋トレ動画を見ながら筋肉鍛えませんか?トレーニング法まとめPart1

【アナタに合うYoutuberがきっと、見つかる】
おすすめユーチューバー・一覧|面白い&暇つぶし動画が見つかる
アナタに合うユーチューバーが、きっと見つかる 総勢100名以上のYoutuber一覧 現在、総勢100名以上のユーチューバーを...

Youtubeには、様々なユーチューバーさんたちが

筋トレ(トレーニング)系に関する動画を投稿しています

もっと筋肉をつけたい!
もっともっとたくましい身体になりたい

そんな方達向けに、トレーニングのやり方の動画がいくつも上がっています!

筋肉系Youtuberさんたちのトレーニング方法動画を見て
筋肉・肉体を鍛え上げてみませんか?

アナタを更に輝かせるヒントが、そこにあるかもしれませんよ!

筋トレ・トレーニング系動画紹介Part1

ぷろたん:ジャンプ力を高める筋トレ

跳躍力を高めるための筋トレ!
スポーツをする人には効果的で嬉しいトレーニング法動画ですね!

クリーン&スクワットを駆使しています!

ぷろたん:筋肉をつけるために効果的な食事・プロテイン

ただトレーニングするだけじゃない!
食事やプロテインも、身体を鍛え上げるにはとても大切な要素です!

やはり、タンパク質が重要なようですね!
毎朝、卵を食べてるらしいです!

昼などは肉・魚がオススメなようです

夜は鳥のささ身、魚系がオススメで
寿司・焼き肉・しゃぶしゃぶもいいらしいですよ!

ちなみに、筋トレしてバルクアップするには


広告


ホエイプロテインがオススメですよ!

PDS(ダンテ):パンプUPで腕を何cm太くなるか検証

PDSタンテは、海水浴に行く前に
パンプUPで鍛えて、腕をどれくらい太くなるか検証しています

チューブトレーニング・懸垂(けんすい)で鍛えているようです!

サイヤマングレート:女子が好きな筋肉第2位の大胸筋を自宅で鍛えるには

ダンベルを使いながら大胸筋を鍛えるトレーニング法を教えてくれています!

サイヤマングレート:アスレチックで体幹トレーニング

アスレチックで楽しく体幹トレーニング!
筋トレにも楽しさは大事ですね!!!

follow us in feedly

広告


Topページに戻る

■おすすめユーチューバー一覧辞典|面白い&暇つぶし動画が見つかる

■ユーチューバーになろう!人気配信者になる方法まとめ

■どれを選べばいい?Youtuberにオススメなビデオカメラ撮影機材11選

■ユーチューバー事務所の特徴を比較

■ユーチューバー(Youtuber)収入ランキング

■アンチはなぜコメント欄で批判する?その心理とは。対処法まとめ

■【ユーチューバーになろう】見やすい動画を作ろう、動画編集まとめ

■人気ユーチューバーになる為に必要な心構えとは

■ボカロ曲ブームが衰退・オワコン化した理由とは

■ニコニコ動画が衰退しオワコン化した7つの理由とは

■ユーチューバー・歌い手・ゲーム実況者に必要な機材はコレだ!

■nana・ツイキャス等でオススメのスマホ用のマイクはコレだ!

■ゲーム実況者になろう!おすすめのキャプチャーボード5選

■【色々考えたくない人向け】歌い手&実況者向けのマイク・機材を紹介

にほんブログ村 ネットブログ YouTubeへ にほんブログ村
YouTube・動画サイト ブログランキングへ

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする