健康・サプリメント|ユーチューバー便利商品レビュー動画まとめ:①

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人気Youtuberの商品レビュー動画を紹介します

今回は、健康・サプリメント

にスポットを当てています

動画として見るだけでも面白い!

健康になりたい!
健康を維持したい!

そんな健康志向の強い方必見の内容!

面白く、ためになる
まさに一石二鳥の商品レビュー動画を紹介していこうと思います!

健康・サプリメント商品レビュー動画

ビタミンB12の効果:集中力を高める

サイヤマングレートさんが紹介していました!

・悪性の貧血を予防する効果
・動物性食品に多く含まれている効果
・集中力を高める効果がある
・時差ボケ対策になる効果

赤いビタミン・ビタミンB12は
葉酸と一緒に摂取することで、赤血球のヘモグロビンを作る

葉酸の効果:貧血予防

サイヤマングレートさんが紹介していました!

上記のビタミンC・ビタミンB12と一緒に摂取すると効果的!
葉酸はほうれん草の分泌物から発見された

・貧血予防の効果
・赤血球を作る効果
・タンパク質を構成する効果
・口内炎対策の効果
・お肌のシミ対策の効果

アルギニンの効果:身長を伸ばしたい人向け

PDS株式会社(ダンテ)さんが紹介していました

身長が低くて悩んでいる日本人の方…
かなり多いんじゃないでしょうか?

身長コンプレックスをお持ちの方向けのサプリ

アルギニン!

・精力増強の効果
・血管状態の改善の効果
・脂肪燃焼を促進の効果
・アンチエイジングの効果
・子供の身長を伸ばす効果

これで諦めていた身長が伸びるかも?

クレアチンの効果:筋トレに最適!

PDS株式会社(ダンテ)さんが紹介していました

筋トレ大好きなPDSダンテがオススメする
筋トレに最適なサプリメント!

・筋肉痛の改善の効果
・エネルギーを溜め込める効果
・プロテイン並に筋トレに効果的

※デメリットとして、水を体内に貯めこむため体重が増加する
→結果的に筋トレに効果的にもなる

※肝臓が弱い方は使用を控えましょう

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ビタミンB1の効果:疲労回復

サイヤマングレートさんが紹介していました!

白米に比べて玄米の方がビタミンが豊富などから説明してくれています!
ビタミンB1は豚肉・レバー・魚介類などに多く含まれる栄養素

・疲労の改善の効果
・むくみの改善の効果

ビタミンB2の効果:眼精疲労の回復効果

サイヤマングレートさんが紹介していました!

・脂質の代謝をしてくれる効果
・唇の荒れなどの改善効果
・眼精疲労の回復効果

レバー・乳製品・アボガド・卵・アーモンドなどに多く含まれる

 ナイアシンの効果:二日酔い対策にもなる

サイヤマングレートさんが紹介していました!

ビタミンで3番目に見つかったので、
昔はビタミンB3と呼ばれていたビタミンB群の一種

食材では、レバー・鶏肉・玄米などに多く含まれている

・コレステロール減少の効果
・中性脂肪の減少効果
・二日酔い改善効果
・頭痛や目眩、便秘、下痢、口臭の対策になる効果あり

※摂取量を護って使用しましょう

ビタミンB6の効果:皮膚、髪、歯、肌の健康

サイヤマングレートさんが紹介していました!

レバー、魚介類、バナナなどの食材に豊富に含まれている栄養素

・タンパク質や脂質を代謝させる効果がある
・赤血球を作る効果もある
・皮膚、髪、歯、肌の健康を保つ効果


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